Cara Sederhana Memperkuat Otot Vagina

BAGAIMANA hubungan seks Anda seminggu terakhir ini? Apakah suami mengeluh karena tidak merasakan lagi cepitan otot vagina Anda? Jangan khawatir, semua belum terlambat. Dengan teknik sederhana di bawah ini, dalam hitungan hari, sang suami tak akan mengeluh lagi.

Ketakutan utama seorang istri setelah melahirkan, sebagaimana dikeluhkan salah seorang pengunjung situs kami, adalah tak dapat lagi memuaskan sang suami. Tentu, yang dia maksud adalah keromantisan dalam coitus. Sebuah kekhawatiran yang beralasan, memang. Apalagi, tak dapat dipungkiri, setelah melahirkan otot vagina memang mengalami pelebaran. Atau daya cengkramnya melemah seiring pertambahan usia, berat badan, dan keteledoran untuk terus mengencangkannya.


Mengencangkan otot vagina? Ya, kenapa tidak. Apalagi, teknik pengencangan yang sederhana ini juga terhitung tidak baru. Cuma, memang banyak yang tidak mengetahuinya. Teknik pengencangan otot vagina ini biasa dinamakan teknik kegel. Itu sebagai penghormatan untuk dokter Kegel, yang mempopulerkan latihan ini.

Lalu bagaimana cara latihannya? Gampang. Pertama, Anda tahu persis pergerakann otot vagina Anda. Caranya, coba saat buang air kecil, Anda menahan kucuran si air seni, sesaat saja. Jika Anda merasakan ada gerakan otot, nah, itulah otot vagina Anda. Latihan kegel juga dimulai dengan cara seperti itu. Saat Anda buang air kecil, cobalah untuk menahan aliran airnya, kira-kira 1 menit untuk latihan pertama. Setelah itu, air seni bisa Anda keluarkan semuanya. Tapi, kalau Anda ingin berhasil dengan lebih cepat, cobalah untuk melakukan tiga kali penahanan selama buang air kecil, dengan waktu tahan yang terus ditambah.

Jika waktu tahan satu satu menit itu sudah Anda kuasai, cobalah untuk meningkatkannya. Tapi, Anda juga harus tahu posisi tubuh yang tepat saat melatih otot vagina itu. Usahakan melakukan latihan ini dalam keadaan paha membuka, atau berjongkok. Ini akan membuat otot vagina Anda yang terbuka dapat mengerut dengan lebih kuat. Selain itu, posisi tubuh yang demikian akan membuat otot panggung tertarik, dan lubang anus terasa mengecil. Ini juga sekaligus menjadi tanda otot vagina Anda sedang berkontraksi. Tapi ingat, And ajuga harus usahakan untuk melatih otot vagina itu tanpa memberi beban yang sama pada bokong atau perut Anda.

Jika latihan penahanan air seni ini sudah Anda kuasai, kini And aharus melatihnya setiap saat, sekalipun tidak ingin buang air seni. Usahakan, 30 kali Anda menahan otot vagina dalam satu hari. Yakin, dalam waktu 30 hari, otot vagina Anda sudah akan sangat kuat mencengkram. Namun, tidak ada salahnya juga, sebelum 30 hari itu, , Anda mencobanya saat tim suis dengan suami Anda.

Apa yang akan didapatkan dengan latihan ini? Pertama, cengkraman otot vagina Anda akan kuat sekali, dan ini sangat berpengaruh pada pencapaian orgasme. Dengan otot vagina yang kuat, orgasme Anda dan suami akan lebih cepat di dapat. Selain itu, latihan ini juga akan membuat rahin Anda kian kuat, dan penyakit inkontinensia, yang gampang pipis, jadi tertanggulangi.

Ayo, tunggu apa lagi. Lakukan, dan tunggu suami Anda berteriak, memuji "pijitan-pijitan" mesra Anda. (CN02)

Sumber : tips-hot.blogspot.com

Baca Selengkapnya......

Ciri Wanita Maniak Seks

BANYAK wanita di dunia ini yang mengaku benar-benar menyukai hubungan intim dengan pasangannya. Benarkah begitu? Sebuah penelitian dilakukan berkaitan dengan kesukaan wanita terhadap seks. Banyak di antara mereka yang tanpa sadar mengalami tekanan' dalam hal seks. "Wanita-wanita yang selalu ingin menyenangkan pasangan seksualnya, belum tentu menikmati seks itu," demikian tutur seorang ahli terapi seksi.

Berikut adalah ciri para wanita yang amat menikmati seks, yang ternyata tak hanya bisa dilihat dari penampilan fisiknya.


Berani berkata tidak. Seorang wanita yang menyukai seks tak segan untuk berkata tidak pada pasangannya yang mengajak bercinta. Ketika mereka lebih ingin membaca buku, istirahat, atau tidur, daripada bercinta, mereka pun tak segan mengakuinya. Wanita yang tidak pernah berkata tidak untuk seks,walau sedang tidak mood, justru tidak pernah juga berkata 'ya' secara penuh. Artinya, mereka tidak pernah ingin benar-benar bercinta!

Egois dalam bercinta. Siapa saja yang menyukai seks tentu mengetahui dengan pasti apa yang diinginkannya, dan apa yang menyenangkannya. Ia juga cenderung mengendalikan permainan, dengan mengatakan kepada pasangan, hal-hal yang menggairahkannya. Dengan begitu, ia akan terlihat egois di tempat tidur.

"Seorang istri yang hanya memikirkan selera suami dan hal-hal yang dapat menyenangkan suaminya, bukan dirinya, sering terjerumus ke dalam rasa yang membuatnya mudah frustrasi."

Fleksibel. Bukan, bukan tubuhnya yang fleksibel melakoni posisi bercinta yang jumlahnya seribu satu macam. Pikiran mereka lah yang fleksibel. Mereka tidak pernah menentukan syarat-syarat sebelum bercinta, misalnya harus di kamar, dengan lampu remang, atau hanya bercinta dengan posisi misionaris, pria di atas wanita. Mereka cenderung menjauhi seks yang rutin.

Lebih bergairah. Lagi-lagi tidak hanya bergairah dalam arti seks. Wanita-wanita penyuka seks akan dengan sendirinya terlihat bergairah dalam menjalani apa pun. Mereka selalu mempunyai energi yang cukup untuk berpenampilan menarik atau memasak/mencari makanan kesukaan, cenderung rajin memanjakan lidah, dan lain-lain.

Konsentrasi. Menikmati seks mutlak memerlukan sebuah konsentrasi pikiran. Seperti layaknya 'menyimpan' pikiran soal rumah tangga di rumah, ketika tengah bekerja di kantor. Seperti itu pula seks. Wanita penyuka seks mahir 'membagi' pikirannya seperti itu. Ketika bercinta, mereka dapat dengan pandai menyimpan segala kekhawatiran yang sedang melanda.

Sumber : tips-hot.blogspot.com

Baca Selengkapnya......

Humor Dewasa (1)

CUMA BAWA CEBAN DOANG
Tersebutlah seorang PSK tua yang laku keras pada jamannya. karena uda makin tuwir dia kalah pamor, jadinya dia pindah lokasi deh.

Ceritanya dia pindah ke 1 kampung, nah disitu gak ada PSK, cuman dia satu-satunya. makanya dia langsung pasang tariff gila-gilaaan.

Sekali masuk 10rb, keluar 10 rb

Walopun begitu, antrian panjaaanggg sekali (secara d one n only PSK disono)

Beuuhhhhhh’ biar panjang, ngantrinya lumayan cepet. Paling lama 2-3 menitan soalnya mahal. namanya dikampung, penghasilan kan gak gede-gede banget.

Biar mahal, dari pejabat kampung ampe petani yang keluar kamar, mukanya sumringah semua.

Pas ada 1 pejabat kampung mo masuk, ada 1 petani yang dari tadi mukanya mupeng bener, akhirnya dia kasian ngasih si petani masuk duluan. Dalem hati : “Palingan bawa duit gak nyampe 30 rb, ntaran lagi juga giliran gue”

Setelah ditunggu 1 menit g keluar, 3 menit, 5 menit, 30 mnt…….. beuhhhh ternyata tajir bener nih si petani. rusuh dah antrian! akhirnya si pejabat tadi nekat masuk kamar.

Dilihatnya si petani lagi posisi ‘ngefreeze’ gitu, ditanyain deh “ngapain lo diem begitu, uda dari tadi nih gw nunggu!!!! cepet gantian!!!!!”

Petani: “Maap bang, saya bawanya cuma ceban (10.000)….”

ALAT KEDOKTERAN YANG CANGGIH

Ketika sepasang suami istri yang hampir melahirkan tiba disebuah RS ternama, mereka menemui dokter yang menawarkan kepada mereka alat terbaru yang dimiliki RS ini.

“Dengan alat ini, kami bisa mengalihkan sebagian rasa sakit yang diderita si Ibu kepada ayah si bayi sehingga sakit yang ditanggung si Ibu akan berkurang.”

Mendengar ini, dengan senang hati pasangan ini mencobanya.

Ketika tiba masa persalinan, si dokter memastikan terlebih dahulu dengan mengalirkan 10% rasa sakit kepada si suami. Eh, ternyata si suami tidak merasakan apa-apa. Dengan sedikit kagum atas kekuatan sang suami, dokter ini menambah aliran sakit menjadi 20% dan tetap tidak menggangu suami pasien tersebut.

“Dok, tidak apa dok. Rasanya tidak sakit kok dan istri saya jadi sangat terbantu.”

“Baiklah, kami akan naikan hingga 50% dan kami akan monitor terus perkembangan tekanan darah anda dll supaya tidak terjadi sesuatu apapun. Biasanya pada tingkatan ini, seorang pria bisa pingsan.”

Setelah dinaikan drastis hingga 50% dan istrinya bisa dengan santai melanjutkan persalinan bahkan sudah bisa tersenyum, tanpa diketahui si dokter si suami menaikan level panel di alat menjadi 100%. Dia tetap tidak merasakan sakit yang berarti dan sang istri bahkan terlihat sangat santai.

Persalinan berakhir dengan sukses.

Setelah memuji dan berterima kasih atas kehebatan mesin ini, meski si dokter tetap terkagum-kagum dan heran, mereka kembali ke rumah mereka dengan menggendong buah hati dan sumber kebahagian suami istri ini.

Tapi tidak lama kebahagian si suami. Di depan pintunya tergeletak sekarat si tukang pos dan suami tetangga sebelah…..

SIKSAAN PALING MENGERIKAN DARI CINA
Suatu hari seorang pemuda dari eropa tersesat di belantara hutan di cina….

setelah berjam2 mengelilingi hutan dia bertemu dengan seorang kakek berjanggut panjang sekali..

dia berkata “kakek, bisa tolong aku, aku tersesat dan hari sudah malam, bisa aku berteduh di tempatmu??”

“Ok” jawab si kakek… “Tapi kalau sampai kau menyentuh anak gadisku, kau akan merasakan 3 siksaan terkejam dari seluruh cina!”

“Baik” jawab pemuda itu…

Maka dibawanyalah si pemuda dan disediakan tempat tidur. Sebelum memasuki ruang tidur, si pemuda melihat seorang wanita nan cantik dan elok, sexy dan menawan….dan memandangnya dengan penuh nafsu.

Tapi ia membuang pikirannya jauh2 mengingat kata2 peringatan si kakek…

Tapi seiring berjalannya malam dan hawa dingin, si pemuda tidak bisa menahan pikirannya dan nafsunya.. maka diam-diam masuk kedalam kamar si gadis, dan menikmati malam yg penuh dengan erotisme dengan gadis itu.

Kemudian si pemuda kembali ketempat tidur.”Aman..” katanya dalam hati.

Keesokan paginya, setelah ia bangun, ia meliha ada sebongkah batu didada nya… Tertulis di batu tersebut :

“SIKSAAN CINA PERTAMA!: SEBONGKAH BATU PADA DADA.”

“ia berpikir, Aah.. cuma inikah yg kakek tua itu bisa lakukan??”

Maka ia mengangkat batu tersebut dan melemparnya ke jendela… sekilas ketika ia melempar batu tersebut, ia membaca tulisan lain pada batu tersebut…

“SIKSAAN CINA KEDUA! : BATU TERIKAT DENGAN BIJI KELAMIN KIRI”

Maka paniklah dia dan dengan spontan ia melompat ke jendela, dan berpikir lebih baik patah-patah tulang daripada kehilangan Biji !

Saat ia melompat keluar jendela mengejar batu tersebut, Ia membaca sebuah tulisan di tanah…

“SIKSAAN CINA KETIGA! : BIJI KANAN TERIKAT PADA KAKI TEMPAT TIDUR!

Baca Selengkapnya......

Makanan Peningkat Gairah

HARUS diakui bahwa ada hubungan antara makanan yang dikonsumsi dengan gairah seksual. Beberapa asupan yang bisa mempertinggi hasrat bercinta adalah:

1.Madu
Bahan ini mengandung boron yang berfungsi dalam metabaolisme strogen. Selain itu, mineral ini juga mempertinggi blood level dan testoteron yang berfungsi untuk memberikan rangsangan spesifik ke organ intim.

2.Walnut Oil
Lemak yang terkandung dalam biji-bijian, kacang-kacangan juga sayuran merupakan sumber dari fatty acid yang memproduksi kolesterol. Meski di satu sisi, kolesterol kurang baik bagi kesehatan, tapi disisi lain, kolesterol merupakan basis dari semua hormon seks. Nah, untuk mengurangi resiko, pilihlah produk yang berlabel cold-pressed, sebab di dalamnya terkandung vitamin E yang dapat menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh.


3.Oats
Susan Weed, herbalis, merekomendasikan kita untuk mengkonsumsi secangkir oatmeal dan minum tiga cangkir oat-straw infusion beberapa kali dalam seminggu. Pasalnya makanan ini dapat menaikkan jumlah hormon testoteron dalam darah.

4.Oysters
Semua seafood mengandung mineral yang merupakan komponen dalam hormon seks. Selain itu, mineral ini dibutuhkan untuk memelihara fungsi otak dan susunan saraf kita. “The mineral in seafood are already in their so-called salt forms, which makes them readily usable by the body” kata Weed.

5.Kelp
Rumput laut adalah sumber dari mineral mojo. Disamping itu, bahan ini juga mengandung iodine yang membantu kelancaran fungsi tiroid. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya makanan ini dikonsumsi satu bulan.

6.Cokelat
Methylxanthines adalah bahan yang ada dalam cokelat. Menurut Prof. Gail Frank, RD dari California State University, Long Beach, methylxanthines dapat menstimulir transmisi dan konduksi di susunan syaraf. Selain itu, cokelat dikenal sebagai organoletic food, karena tekstur, warna, dan aromanya yang sensual dapat membawa angan si penyantap melayang jauh.

7.Telur
Telur adalah sumber vitamin B5 dan B6. Vitamin ini berfungsi untuk mempertahankan keseimbangan hormon dalam tubuh, sehingga membantu tubuh dalam mengatasi stres. Sumber vitamin B5 lainnya adalah kentang, ikan laut, susu, dan sayuran segar, sementara sumber vitamin B6 lainnya adalah bayam, wortel, dan ikan.

Sumber : f-buzz.com

Baca Selengkapnya......

Menentukan Jenis Kelamin Anak

MENENTUKAN jenis kelamin anak? Mungkin bisa, mungkin juga tidak. Para ahli juga bersikap skeptik (ragu-ragu), namun hal tersebut tak menghentikan para orang tua untuk menentukan jenis kelamin anak mereka. Informasi tentang mekanisme konsepsi ini memacu para peneliti untuk meneliti teori seks ini. Namun tak satupun yang didukung oleh para ahli medis bahkan memicu perdebatan dikalangan medis.

Apa pendapat para Pakar?
Teori pemilihan jenis kelamin anak membuat beberapa pasangan cenderung melakukan hubungan seks berdasarkan kromosom anak laki-laki yang membawa sperma bergerak lebih cepat namun tidak dapat bertahan lama seperti kromosom anak perempuan meskipun belum ada sebuah penelitian yang mendukung pernyataan ini.


Sebuah studi tahun 1995 yang diterbitkan New England Journal of Medicine menuturkan tentang hubungan seks dan ovulasi. "Kita tidak menemukan hubungan antara waktu berhubungan seks dengan jenis kelamin bayi," ujar Dr. Clarice Weinberg dari National Institute of Environmental Health Sciences. Para peneliti menyimpulkan bahwa usia subur terjadi sekitar tujuh hari diawal atau setelah ovulasi.

Apakah ada perubahan terkini?
Sebuah studi yang diterbitkan September 1998 tantang masalah Reproduksi manusia menyatakan yang pernah digunakan pada media hewan mungkin bermanfaat pada para orang tua yang menginginkan bayi perempuan.

Para peneliti dari Genetics & IVF Institute di Fairfax, VA, menyatakan bahwa mereka dapat membantu para orang tua untuk menentukan jenis buah hati mereka melalui flow cytometry, sebuah prosedur dimana DNA ditambahi dengan fluorescent yang mati dan telah dipisahkan.

Teknologi yang menekankan pada kenyataan bahwa sperma kromosom Y (yang memproduksi jenis kelamin laki-laki) mempunyai kekurangan sekitar 2,8% dalam materi genetik dibanding kromosom X (yang memproduksi jenis kelamin wanita). Para peneliti yang menggunakan DNA sebagai detektor untuk menentukan sperma yang akan diinseminasikan secara buatan pada wanita.

Sejauh ini mereka beruntung dapat memproduksi jenis kelamin wanita "“ sekitar 85% dari sel-sel ini merupakan contoh pada kromosom X dan sekitar 65% sel adalah kromosom Y untuk jenis kelamin laki-laki. Dari 14 kasus kehamilan yang menginginkan bayi perempuan, 13 dari kasus kehamilan tersebut memiliki bayi perempuan, bahkan beberapa pakar menyatakan metode tersebut memang menjanjikan. "Tak ada yang berhasil sampai sekarang," ujar Dr. Alan DeCherney, kepala Obstetrics and Gynecology di University of California, Los Angeles serta editor Journal Fertility and Sterility, pada New York Times.

"Hal itu sangat tidak aman," ujar Dr. Veronica Ravnikar, direktur Reproductive Endocrinology & Infertility, University Massachusetts Medical Center di Worcester, MA.

Pada intinya dia mengatakan bahwa metode seleksi jenis kelamin dapat menimbulkan masalah karena berharap pada sesuatu yang salah.

Apakah ada metode seleksi jenis kelamin lainnya?
Ingatlah tak ada satupun metode pemilihan jenis kelamin bayi yang popular terjamin hasilnya bahkan beberapa teknik tersebut berlawanan satu dengan yang lainnya.

"Anda bisa menemukan sebuah studi untuk mendukung teori-teori tersebut, "ujar Dr. Weinberg dari National Institute of Environmental Health Sciences.

Untuk mengikuti metode- metode ini Anda harus lebih sensitif saat mengalami ovulasi, atau anda dapat membeli alat perkiraan namun banyak orang yang hanya menggunakan temperatur dasar atau basal body temperature (BBT) selain memonitor cervical muscus mereka.

Pakar reproduksi yakin bahwa hari sebelum wanita mendapat ovulasi, temperatur dasar tubuhnya atau BBT akan jatuh dan kemudian naik dua hari setelah ovulasi. Selama ovulasi cervical muscus wanita menyerupai jalinan putih telur "“ licin, jernih dan basah.

Cobalah untuk mengkombinasikan dua hal tersebut dan Anda akan mendapatkan cara yang akurat untuk mengetahui ovulasi Anda, saat Anda mulai mengetahui kapan telur mulai keluar Anda dapat mengatur kapan Anda mulai behubungan seks untuk mendapatkan kehamilan.

Jika Anda ingin mengikuti metode berikut Anda harus mencatat setiap perubahan selama beberapa bulan saat sebelum Anda mencoba untuk mengusahakan kehamilan.

Setelah mengalami siklus Anda akan lebih mengetahui tubuh Anda sendiri dan memudahkan menerpakan metode mana yang akan Anda pilih.

Metode Shettles
Dr. Landrum Shettles dan David Rorvik yang menulis How to Choose the Sex of Your Baby menyatakan bahwa metode Shettles memiliki keefektifan sebesar 75%. Karena kromosom Y (laki-laki) bergerak lebih cepat dibanding kromosom X (perempuan), Shettles mengatakan bahwa metode ini tepat jika Anda menginginkan anak lelaki.

Namun jika Anda mencoba mengusahakan kehamilan dua hari atau tiga hari sebelum ovulasi maka Anda akan mendapat anak perempuan.

Menurut Dr. Ravnikar, metode Shettles atau metode yang serupa lainnya, metode ini tepat sekali bagi pasangan yang ingin mendapatkan bayi laki-laki yang mendekati masa ovulasi sejak kromosom Y yang dibawa sperma lebih lemah dan daripada yang dibawa kromosom X, meskipun terkadang metode tersebut belum tentu menjanjikan apakah kita akan mendapat bayi perempuan atau laki-laki.

Metode Whelan
Dalam bukunya 'Boy or Girl?', Elizabeth Whelan, Sc.D., menyangkal metode Shettles dan menyarankan kebalikan metode tersebut. Karena perubahan biokimia yang cenderung lebih menyukai produksi sperma lebih awal pada siklus wanita. Whelan menyatakan jika Anda ingin bayi laki-laki cobalah berhubungan seks sebelum BBT Anda naik, namun jika Anda ingin bayi perempuan agar menahan diri untuk tidak berhubungan seks sampai dua atau tiga hari sebelum ovulasi.

Whelan menaksirkan bahwa untuk mendapat bayi lelaki kemungkinan keberhasilan sekitar 68% sementara untuk bayi perempuan sekitar 56%.

Metode Ericsson dan Centrifugation
Metode hasil temuan Dr. Ronald Ericsson ini terbukti yang paling banyak digunakan di klinik-klinik kesuburan dan banyak mendapat kesuksesan. Metode Ericsson berusaha memisahkan kromosom pria dan perempuan dengan menyaring sperma ke dalam sebuah larutan protein yang mudah larut yang disebut albumin.

Prosedur lainnya yaitu dengan memisahkan sperma melalui proses centrifuge, karena kromosom Y membawa sperma sifatnya lebih ringan akan naik keatas sedangkan kromosom X yang dibawa sperma cenderung lebih berat sehingga akan tenggelam ke bawah.

Dokter yang menangani inseminasi buatan ini akan memisahkan sperma menurut jenis kelamin yang Anda kehendaki.

Jika Anda berharap menginginkan anak laki-laki mungkin peluang Anda lebih besar untuk mewujudkannya, menurut sebuah data dari National Center for Health Statistics menunjukkan bahwa bayi laki-laki mengalami peningkatan sebesar 51,2% sedangkan perempuan hanya sekitar 48,8%.

Sumber : Kapanlagi.com

Baca Selengkapnya......

Cara Bikin Cewek Jadi Horny!!

DALAM menikmati hubungan Seks cewek memiliki karakteristik yang relatif berbeda dengan cowok. Cewek cenderung lebih membutuhkan foreplay di bandingkan cowok. Cewek sebenarnya sangat menginginkan jika sekujur tubuhnya dan terutama bagian-bagian sensitif dari tubuhnya mendapatkan atau diperlakuan istimewa oleh pasangannya dengan cara disentuh, dirangsang, di cumbui dan kalau perlu dipuji keindahannya. Berikut ini beberapa langkah yang harus dilakukan Anda/cowok agar pasangannya bertekuk lulut dan mabuk kepayang kepadanya.

1. Cewek suka diraba.
Cewek suka diraba dengan sentuhan tidak langsung. Misalnya sebelum Anda mencapai payudaranya, lakukan gerakan memutar-mutar dulu di sekitar payudaranya, kemudian semakin mendekat dan mendekat hingga ke bagian payudaranya yang paling sensitif yaitu puting susunya.

2. Cewek butuh rileks.
Relaksasi dan rangsangan lembut merupakan dasar untuk membangkitkan nafsu birahi cewek. Kebanyakan cewek membutuhkan rileks terlebih dahulu sebelum mereka menikmati seks. Belaian, sentuhan, usapan atau rabaan secara fisik yang perlahan-lahan dan berirama dan tidak terduga pada bagian tubuh yang bukan daerah birahi sedikit demi-sedikit membangkitkan hasrat birahi yang lebih besar untuk disentuh pada bagian tubuhnya yang lebih sensitif

3. Cewek butuh tangan kalem dan lembut.
Menyentuh dengan perlahan dan mesra menambah kenikmatan cewek. Jika cara ini dilakukan maka cewek akan terbangkitkan gairah birahinya dari kedalaman dirinya.

4. Cewek suka dicintai dan dipuja.
Memuji cewek selama melakukan hubungan intim membuat cewek makin percaya pada pasangannya. Dengan begitu cewek akan luluh dan menyerahkan diri sepenuhnya pada pasangannya.

5. Beri selingan yang lebih banyak saat bercinta.
Hal ini dilakukan untuk mengulu-ulur waktu agar Cowok bisa menahan lebih lama ejakulasinya. Sepertinya memmang tidak menyenangkan tapi itulah yang terbaik untuk dilakukan karena cewek cenderung lebih lama dalam mencapai orgasme.

6. Cowok sebaiknya meraba bagian dalam paha cewek.
Jika pasangan ceweknya sudah basah atau telah meluap birahinya, baiknya Cowok meraba bagian dalam paha pasangannya. Bukan serta merta membuka celana dalamnya, tapi bisa dilakukan dengan menelusup masuk celana dalamnya dan melakukan usapan dibalik celana dalam itu dari belakang. Sekalipun nafsu cowok sudah memuncak sebaiknya tetap bisa mengulur waktu. Pengendalian ini membuat cewek lebih bebas melepas sifat dirinya dan membiarkan dirinya melepas kendali menikmati cumbuan pasangannya.

7. Rabalah Klitorisnya.
Sebelum melakukan hubungan intim, cobalah anda bayangkan jika anda melakukan hubungan seks tanpa ada rangsangan pada penis anda. Tentunya tidak akan maksimal bukan? Meraba atau merangsang klitoris pada liang vagina cewek membuat cewek pasangan anda akan meluap emosi birahinya sehingga benar-benar siap saat mendapatkan penetrasi di vaginanya.

8. Rangsanglah juga bagian tubuh cewek yang tidak sensitif.
Mencium rambut, kening, pipi, mengusap punggungnya, meraba kakinya dan bagian tubuh lain yang tidak sensitif membuat cewek merasa makin dihargai bahwa pasanganya menyukai seluruh tubuhnya. Dengan menguasai teknik dan seni ini maka seorang cowok akan tahu bagaimana untuk membuat cewek mabuk kepayang.

Sumber : cewek-abis.blogspot.com

Baca Selengkapnya......

Pria Lebih Suka yang Perawan!

PADA zaman yang serba bebas ini, banyak orang yang tak lagi mempermasalahkan keperawanan. Tapi sejujurnya mana yang lebih disukai pria, perempuan perawan atau non perawan?

Sebuah penelitian dilakukan di Australia oleh majalah pria ternama FHM. Penelitian itu dilakukan kepada 57 ribu pria. Semua pria tersebut diminta untuk menyebutkan kriteria perempuan yang ingin mereka nikahi, termasuk mereka.Ternyata 28 persen dari pria-pria dalam survei tadi mengungkapkan bahwa mereka ingin menikahi perempuan yang kesuciannya belum tersentuh alias perawan.


Namun jumlah pria yang tak mempersoalkan keperawanan ternyata lebih banyak. Hasil survei membuktikan bahwa 41 persen pria yang disurvei justru menginginkan wanita yang telah melakukan hubungan seks dengan 5 pria yang berbeda.

Yang tak kalah mengejutkan 5 persen dari pria-pria tersebut memilih wanita yang telah berganti pasangan seks 15 kali atau lebih. Mungkinkah masalah pengalaman jadi pertimbangan serunya melakukan hubungan seks?

Hmmm.. bagaimana dengan Anda?

Sumber : benih.net

Baca Selengkapnya......

Rangsanglah Zona Rahasia Pria

DAERAH sensitif pria yang utama mungkin mudah ditemukan, tapi tak inginkah Anda menemukan area sensitif lain tubuhnya? Cobalah berbagai rangsangan hebat yang siap temukan zona rahasia pasangan.

Pria memang senang berkelana dalam fantasi seks liar. Memenuhi hasrat terdalam seksnya akan memberi keuntungan besar bagi kepuasan seks Anda. Jadi, meskipun usaha keras mesti Anda lakukan, toh, hasil yang didapat juga akan sebanding.

Seperti dikutip dari SheKnows, berikut beberapa rangsangan yang bisa Anda lancarkan untuk menaklukkan zona rahasia pasangan.


Sentuhan Pria

menyukai sentuhan dan jamahan tangan lembut wanita, apalagi di area sensitif. Sentuh dan rabalah dengan lembut dan bertenaga, mulai dari area yang kurang merangsang libido hingga bagian terdalam yang siap melonjakkan birahinya. Jika Anda berhasil, desahan dan erangan halus akan keluar dari mulutnya. Tanda bahwa ia tidak kuat menahan rangsangan Anda.

Ciuman

Para pria merasa tertantang dengan teknik ciuman dahsyat yang memasuki rongga mulutnya. Sensasi nikmat itu tak hanya ada saat lidah Anda saling beradu. Selami pula bagian tubuh lainnya dengan hujan ciuman dahsyat Anda untuk membuatnya mudah terangsang.

Gigitan nakal
Kalau anak kecil suka menggigit, pria justru sebaliknya senang digigit. Mereka menyukai gigitan kecil tak terduga dari Anda. Perkuat rangsangan dengan sebuah gigitan nakal setelah Anda menemukan zona rahasianya lewat ciuman ataupun sentuhan. Dan kini, bersiaplah menerima "balasan" nikmat darinya.

Jilatan

Seperti menjilat es krim yang lembut, pria pun menyukai jilatan lembut nan menggoda dari lidah Anda. Aksi menjilat bagian tubuh pasangan akan memberikannya rangsangan hebat, dan menimbulkan perasaan seperti berada di awang-awang.

Sumber : okezone.com

Baca Selengkapnya......

Penyebab Turunnya Libido wanita

DIKETAHUI bahwa gairah wanita untuk berhubungan seks bisa padam seketika hanya karena hal sepele. Ternyata diet, stres dan masa pra haid bisa menjadi pemicu kaum hawa ogah bercinta.

Pada dasarnya hal yang paling sering membuat gairah wanita menurun adalah stres, anak-anak, masalah asmara, pengobatan fisik atau juga ketidakmampuan fisik dan rasa sakit. Libido wanita ini sangat rawan. Sisi emosional, mental, fisik dan spiritual bisa menjadi penyebab utama mereka malas bercinta.

Banyak hal yang bisa mengendalikan hormon seksualitas wanita. Beberapa diantaranya mudah diketahui tapi sebagian lagi sulit untuk didefinisikan. Akan sangat sulit menceritakan apa masalah sebenarnya yang tengah dihadapi oleh mereka, inilah beberapa hal aneh yang bisa mengendalikan seksual para wanita.


Pengaruh Psikologis
Banyak hal psikologi yang bisa membuat wanita kehilangan gairah seksnya. Misalnya kurangnya rasa percaya diri, stres, kegelisahan yang berkepanjangan atau trauma. Seorang istri yang sulit sekali untuk bugil dihadapan Anda kemungkin memiliki rasa percaya diri yang rendah. Ia bahkan butuh waktu yang lama untuk bisa merasa nyaman dengan tubuhnya sendiri. Mungkin saja ia pernah mendapat imej buruk atau kelebihan berat badan juga bisa jadi pemicunya. Setiap wanita menginginkan tubuh yang sempurna.

Cara terbaik adalah yakinkan bahwa istri Anda sangat cantik dan menggairahkan. Mereka hanya merasa tidak pede, maka Andalah yang harus mengembalikan rasa itu. Temukan bagian dari dirinya yang membuat Anda tergila-gila dari bentuk fisiknya hingga kecerdasannya. Ingatkan juga padanya betapa ia membuat Anda tak bisa hidup tanpanya.

Semua orang pasti mengalami stres. Tak peduli seberapa besar kadar stres itu jika sudah mempengaruhi kehidupan seks Anda makan ini adalah sebuah masalah. Kesibukan sehari-hari akan membuat wanita malas melakukan hubungan seks di malam hari. Berilah pijatan lembut padanya. Biarkan ia relaks sesaat sebelum Anda berencana memulai permainan. Tapi hati-hati dengan pijatan Anda, bisa-bisa ia tertidur pulas.

Seperti halnya stres perasaan gelisah bisa membuat kehidupan seks menurun. Banyak sebab yang bisa membuat orang gelisah. Mungkin trauma di masa kecil, pemerkosaan atau ketakutan lainnya. Tragedi ini bukan hanya akan berbekas pada kehidupan seks Anda dan pasangan, tapi juga mempengaruhi seluruh hidupnya. Ia harus mencari tahu dan mengulas alasan mengapa kegelisahan itu sering datang. Hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah memberikan dukung sepenuhnya. Ini bukan hal yang mudah, tapi bisa menjadi jalan komunikasi terbaik. Semua pasti bisa diatasi dan dipecahkan bersama.

Kesehatan Fisik
Keadaan inilah yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari. Tingkat emosional wanita yang turun naik seenaknya biasanya secara langsung dipengaruhi oleh keadaan fisik. Mungkin kesibukannya yang menyita tenaga dan pikiran, atau diet ketatnya, pengeluaran toxic dari tubuh atau juga sindrom pra menstruasi. Seperti dilansir detikhot dari Ask Men, Selasa (2/5/2006) semua keadaan ini bisa dikendalikan secara baik oleh pria.

Wanita yang ingin menjaga kesehatan dan bentuk tubuhnya tetap indah biasanya rajin melakukan olahraga. Namun olahraga yang berlebihan ternyata mengganggu libido wanita untuk bercinta. Sebagai suami, mungkin ada baiknya Anda menemani istri jogging atau berolahraga ringan bersama. Dengan demikian kesehatan dan kebahagiaan kalian berdua akan meningkat seiring dengan dinamisnya kehidupan seks.

Banyak wanita melakukan diet dengan berbagai tujuan. Tapi tahukan Anda bahwa diet ini ternyata menyiksanya. Wanita melakukan diet pasti karena ia merasa ada yang kurang dari tubuhnya. Kurang langsing, kurang seksi ataupun kurang sehat. Lagi-lagi yakinkan pasangan bahwa ia sudah cukup seksi dengan keadaannya yang sekarang. Namun bantu ia untuk mengatasi permasalahan itu. Perlahan Anda bisa mengganti cemilannya dengan salad, soda dengan air mineral. Anda pun juga harus mengganti kebiasaan makan bersamanya. Hal ini bisa membuat energi Anda dan pasangan meningkat. Energi lebih untuk hidup berarti ada energi lebih untuk seks bukan.

Asap rokok, polusi, olahraga berlebih dengan pembuangan toxin yang tak seimbang, kelebihan berat badan dan diet yang salah ternyata bisa membunuh libido wanita dengan sekejap. Cobalah mengatasinya dengan mengkonsumsi minuman yang banyak mengandung antioksidan seperti teh hijau, dan berolahraga dengan teratur.

Sindrom pra menstruasi bisa datang seminggu atau beberapa hari sebelum masa haid. Setiap wanita pasti mengalami perubahan pada periode ini. Biasanya tingkah laku mereka jadi tidak masuk akal, emosional dan gelisah. Satu menit mereka terlihat baik-baik saja namun kemudian wanita bisa menangis, berteriak atau apapun. Untuk mengatasi hal ini buat ia santai dengan melakukan sedikit latihan dan beraktifitas. Alihkan rasa stres yang dialaminya dalam periode ini. Dan ya, seks bisa menjadi jalan terbaik. Namun lakukan dengan baik, karena wanita akan menjadi ekstra sensitif.

Ini dia sebagian dari faktor yang membuat wanita tak bergairah melakukan hubungan seks. Selain stres, olahraga yang berlebihan dan sindrom pra menstruasi ternyata ekstasi dan ganja juga berpengaruh pada libido wanita lho. Nantikan kelanjutannya.

KB / Keluarga Berencana
Macam-macam alat Keluarga Berencana (KB) ternyata membuat gairah wanita bercinta cukup menurun. Ada berbagai alternatif KB misalnya pil, suntik ataupun spiral. Pasangan yang menggunakan KB bebas untuk berhubungan seks tanpa takut hamil. Namun sayangnya alat KB ini malah membuat libido wanita berkurang. Pil KB akan membuat hormon testiteron berkurang padahal hormon inilah yang menjadi kunci penting pendorong libido wanita.

KB suntik pun tak jauh berbeda. Malah biasanya tipe KB ini membuat kegiatan seks menjadi hal yang menyakitkan. Ini akan menyebabkan ketidaknyamanan bagi kebanyakan wanita. Kegiatan bercinta pun menjadi hal yang tak menyenangkan lagi baginya.

Sama seperti KB suntik jenis spiral juga tak membuat kehidupan seks Anda lebih baik. Biasanya wanita yang melakukan KB spiral malah mempunyai gairah seks yang sangat tinggi. Bahkan lebih tinggi dari hasrat pria. Setiap pengobatan pasti ada efek sampingnya. Wanita akan cenderung lebih moody, obsesif, depresi, berjerawat dan menghancurkan diri sendiri. Selama menggunakan alat KB akan terjadi perubahan positif dan negatif pada wanita. Anda bisa mencari solusi yang terbaik dengan konsultasi ke dokter kandungan.

Obat-obatan Medis
Obat penenang, antidepresi, obat pemicu tekanan darah dan obat sejenis lainnya bisa meningkatkan libido wanita. Obat antidepresi bisa membantu meningkatkan energi namun obat ini juga bisa membuat orgasme tertunda atau bahkan tak terjadi sama sekali. Lakukan pendekatan dengan mulai menciuminya dengan lembut dan perlahan. Ingat, tekanan seks juga bisa membuat gairah wanita pudar.

Obat penenang juga membuat wanita sulit mencapai orgasme. Ini akan membuat mereka mengalami pengalaman yang membuatnya stres. Kebanyakan obat penenang membuat tubuh dan pikiran seseorang terpisah. Tak banyak yang bisa dilakukan untuk kondisi seperti ini. Hindari obat penenang, sedikit berolahraga, mengkonsumsi air yang cukup dan lakukan hal menyenangkan akan membuat kesehatannya pulih.

Narkoba
Ekstasi, ganja, heroin, kokain dan sejenisnya ternyata bisa membuat gairah seks wanita menurun. Padahal logikanya orang akan kehilangan akal dan kelebihan energi jika melakukan kegiatan seks ketika mengkonsumsi obat-obatan ini. Ganja menimbulkan efek anti depresi terhadap tubuh namun narkotika jenis ini bisa membunuh libido. Ganja membuat vagina kering dan sakit ketika melakukan seks.

Sementara itu jenis narkotika amphetamine membuat fungsi seksual pria dan wanita menurun. Heroin dan kokain bisa membuat hasrat bercinta menurun dan wanita sulit orgasme. Para pria biasanya kaum hawa itu sulit ereksi. Kebanyakan orang yang menggunakan heroin dan kokain jarang melakukan seks. Untuk meningkatkan rasa percaya diri, kokain mungkin akan sangat bagus.

Mengendalikan gairah seks wanita ternyata gampang-gampang susah. Yang terpenting jangan berusaha untuk membunuh libido wanita dengan perlakuan Anda. Biarkan gairah itu datang dan pergi seiring dengan kebutuhan akan kehidupan seks.

Source : detikHot

Baca Selengkapnya......

Memahami Oral Seks

BANYAK orang menganggap seks orang lebih intim dibandingkan cara bercinta yang biasanya. Teknik dalam cara ini mungkin lebih penting dibandingkan bentuk hubungan lainnya.

Salah satu contoh seks tanpa penetrasi yang efektif mencapai orgasme yaitu seks oral. Seks oral adalah stimulasi genital pasangan dengan mulut atau lidah. Kemampuan memberi dan menerima seks oral semakin menjadi bagian penting dalam bercinta. Aktivitas ini menjadi bagian penting dari foreplay yang dapat meningkatkan rangsangan karena mulut memainkan peran utama pada sistem saraf manusia, yaitu alat komunikasi seks seperti mencium, merasakan dan sebagainya.


Rasa nikmat yang kuat biasanya mulai terasa pada bibir. Orgasme secara tiba-tiba yang melibatkan tubuh secara menyeluruh, jelas bermula dari sensasi pada bibir. Dengan semakin meningkatnya gairah maka seks oral dapat segera terjadi dan diharapkan akan semakin banyak terjadi orgasme mulut.

Seks oral sering dipandang sebagai suatu kegiatan seks yang dilakukan oleh satu pihak saja. Hal ini tentu tidak akan terjadi bila dilakukan kerjasama diantara keduanya. Untuk itu, bukalah pembicaraan dan mintalah dengan lembut. Anda bisa mencari peluang yang tepat untuk mengutarakan keinginan ini saat sedang bersamanya dalam suasana intim. Pegang lembut tangannya dan rangkullah dia dengan mesra.

Beberapa Hal Penting Dalam Seks Oral
Bersihkan Diri
Mandi bersama sebagai bagian dari foreplay. Pertimbangkan untuk mencukur rambut pubis. Soal bercukur ini kadang menjadi problem karena ternyata banyak pria yang ingin melihat pasangan kelimis, tapi memintanya memang terkadang susah diungkapkan. Karena itu banyak pria mengeluh karena pasangannya masih saja memanjangkan rambut bagian ini. Entah karena tabu atau apa, padahal kalau memang suami suka kenapa tidak mencoba ‘bercukur’?

Temukan posisi yang nyaman secara fisik dan psikologis
Berkomunikasilah untuk mendapatkan posisi ideal untuk hubungan ini agar saat melakukannya, Anda dan pasangan bisa tetap rileks dan menikmati rangsangan oral. Anda bisa mendiskusikannya bila pasangan ragu melakukannya. Ada satu posisi dimana kedua pasangan bebas mengeksplorasi pasangan masing-masing dengan menggunakan mulut dan lidahnya. Posisi ini sering disebut posisi 69. Pada posisi ini, Anda bisa memilih apakah Anda yang berada di atas dan pasangan di bawah, atau sebaliknya.

Posisi ini menempatkan tubuh pasangan berada terbalik dari Anda atau kakinya di kepala Anda dan kepalanya di kaki Anda. Jika telah siap melakukan seks oral dengan posisi 69, Anda bisa memulai pemanasan awal dengan cumbuan pada umumnya. Memang wanita agak sulit menerima rangsangan dengan cepat. Umumnya wanita mengalami orgasme lebih cepat dengan cara ini karena intensitas orgasme dengan cara ini dapat memberi sensasi kenikmatan berbeda dari cara lainnya. Mungkin karena kelembutan lidah dan kemampuan lidah menyentuh titik-titik ‘rawan’. Dengan posisi ini, Anda dan pasangan bisa menemukan sensasi. Tidak perlu mengeluarkan energi berlebih untuk memberi rangsangan yang dahsyat. Anda pun siap terbang ke langit ketujuh!

Ciptakan mood
Jangan langsung menuju organ genital. Lakukan dulu pemijatan ringan di sekitar pusar dan rambut pubis. Ciptakan mood pasangan dengan memberi rangsangan seputar wilayah erotisnya. Tidak perlu langsung menuju sasaran. Bisa saja Anda berdua melakukan rangsangan seputar pusar dan wilayah sentralnya. Walau saat itu Anda sudah merasa siap untuk melakukannya, Anda bisa tetap melakukan rangsangan seputar genitalnya dengan lebih teliti dan sesekali menciuminya. Cari terus titik-titik orgasmenya hingga Anda dan pasangan benar-benar dalam kondisi memberi dan menerima rangsangan penuh dari sentuhan tersebut.

Tambahkan stimulasi manual
Gunakan jari untuk menstimulasi genital pasangan dengan lebih bervariasi. Saat pasangan menstimuli rangsangan vagina dengan mulut dan lidahnya atau Anda sendiri mulai menstimuli rangsangan penisnya, Anda dan pasangan dapat menambahkan stimulasi rangsangan secara manual dengan tangan. Ingatlah selalu untuk memperhatikan titik-titik erotisnya saat beraksi. Pastikan Anda melakukan rangsangan secara simultan pada wilayah antara kepala penis dan batang penis di antara lipatannya, sedangkan pasangan menstimuli rangsangannya pada bibir bagian dalam dan klitoris. Kedua wilayah ini sangat peka rangsangan. Sebagai catatan, untuk melakukan seks oral dengan aman, harus dipastikan Anda dan pasangan bebas dari penyakit menular seksual (PMS) juga rongga mulut bebas dari kuman dan bakteri.

Sumber : f-buzz.com

Baca Selengkapnya......

Kualitas Pria yang Disukai Wanita

Percaya Diri
Keyakinan diri adalah kualiti utama yang sering dicari oleh wanita. Lakukan perkara yang terbaik misalnya kalau anda mahir bermain badminton, maka teruskan bermain badminton dan juga cuba bermain bola sepak. Secara tidak langsung bakat dan kemahiran yang dimiliki akan menjadi lebih baik.

Berdiri tegak ketika bercakap. Anda juga boleh melakukan senaman di bahagian belakang. Tetapi cara terbaik untuk membuatkan anda yakin pada diri sendiri ialah memandang wanita tepat pada matanya. Cara ini membuatkan anda kelihatan lebih yakin dan matang. Si dia juga akan memberi tindak balas yang lebih baik.


Lelaki Lucu
Jangan bercakap terlalu serius atau ketawa yang dibuat-buat. Anda dinasihatkan agar tidak bersama teman wanita ketika si dia bersedih. Kemungkinan ini akan membuatkan dirinya lebih berduka. Paling tidak, cuba mengingati filem atau kisah lucu yang anda pernah tonton lalu menceritakan kepadanya agar si dia kembali tersenyum. Pujukan dengan cara ini lebih menikamkalbu daripada memaksakan diri mewujudkan suasana ceria. Anda boleh mencari idea agar si dia dapat melupakan krisis yang dihadapinya. Di samping itu anda juga boleh membantunya menyelesaikan kekusutan yang melanda jiwanya.

Romantik
Wanita sebenarnya menginginkan lelaki yang romantik. Dan harus diingat romantik bukan bermakna gatal atau miang. Lelaki yang romantik ialah pandai mengambil hati dan bijak berkata-kata. Sikap yang mengambil berat tentang diri mereka dan penyayang menjadi salah satu aspek yang sering diberi perhatian oleh wanita. Biarpun mereka kelihatan rugged atau agresif tetapi dalam hal pemilihan teman lelaki kebanyakannya mahukan yang romantik.

Lelaki Bijak
Wanita sering bermimpikan lelaki yang bijak pandai. Untuk kecergasan, selalulah bersenam kerana ini akan menambahkan jumlah oksigen ke dalam otak. Fikiran menjadi lapang dan otak mudah menerima ilmu atau perkara baru. Wanita gemarkan lelaki yang bijak dan rajin membaca. Tidak semestinya anda seorang ahli akademik tapi anda boleh mencubanya. Pakai cermin mata tanpa kuasa kerana ini akan memperlihatkan anda seorang yang intelek. Selain kacak, hati wanita mudah cair dengan lelaki yang kelihatan intelek.

Suka Kanak-Kanak
Wanita menganggap seorang lelaki bijak adalah berpengetahuan luas dalam pelbagai bidang termasuk menjaga kanak-kanak. Hati wanita mudah tersentuh dengan lelaki yang sukakan kanak-kanak. Ini membuktikan anda layak menjadi bapa yang penyayang.

Bijak Berdandan
Lelaki juga hendaklah bijak merawat atau memanjakan tubuh. Selain pakaian yang sesuai dan kemas, kebersihan tubuh juga hendaklah diberi tumpuan. Selain itu, kuku hendaklah dipotong rapi dan bersih

Sumber : Sarikata.com

Baca Selengkapnya......

Hasrat Seks Tersembunyi Wanita Pemalu

ANDA termasuk tipe wanita pemalu dalam mengungkapkan hasrat seks ? Padahal, jauh di dalam lubuk hati ada fantasi seks yang lebih hebat bersamanya.

Komunikasi seks yang terjalin baik dengan pasangan memang modal penting dalam kemulusan hubungan percintaan. Namun, bagi Anda si pemalu, hal ini tentu membawa beban tersendiri. Tak ada cukup nyali untuk Anda bisa mengutarakan imajinasi seks, apalagi yang liar kepada pasangan. Padahal, di dalam hati yang tersembunyi Anda menginginkan seks yang lebih hebat dan menegangkan.

Kini, SheKnows memberikan tip jitu agar wanita pemalu dapat membimbing hasrat seks pasangannya menjadi semakin membumbung tinggi.


Tampilkan sisi sensual
Anda dapat memvisualisasikan sisi sensualitas di hadapan pasangan. Cobalah peragakan gaya Samantha dalam film "Sex In The City" untuk menarik perhatian si dia. Dengan cara itu, Anda bisa menyampaikan isyarat seks yang Anda inginkan dari pasangan. Sebagai contoh, Anda bisa tampil mengenakan lingerie yang beda dari biasanya.

Penambahan properti
Anda perlu menambahkan properti guna menyokong kegiatan seks hingga mencapai titik kepuasan bersama. Mungkin Anda tidak terbiasa menyampaikan keinginan untuk menikmati seks hebat bersama pasangan, tapi sesekali Anda tampil dengan gaya berbeda dari malam-malam biasanya. Bisa dengan menggunakan sepatu berhak tinggi dengan stocking warna merah ataupun menutup kedua mata si dia dengan scarf lembut dan wangi sebagai menu pembuka bercinta.

Pesan singkat
Setelah padat dengan rutinitas sehari-hari, kini saatnya melepaskan semua kepenatan dan berkonsentrasi pada kebutuhan seks Anda berdua. Kirimlah SMS menggoda untuk pasangan berisi ajakan bercinta. Pastikan si dia tak tahan ingin segera bertemu Anda.

Ganti posisi bercinta
Meski malu mengakui bahwa Anda ingin mencoba berbagai posisi berhubungan badan, ungkapkanlah dengan cara yang lain. Anda dapat mengutarakan keinginan tersebut dengan isyarat, tanpa kata-kata.

Menyalurkan hasrat
Anda dapat membuat daftar keinginan hasrat seks dan berikan padanya agar dia tahu maksud hati Anda. Misal, menyampaikannya melalui ungkapan, "Oh Sayang, aku menyukainya dengan perlahan," dalam daftar tersebut. Dia pun akan mengerti teknik gaya permainan seperti apa yang Anda inginkan.

Sumber : okezone.com

Baca Selengkapnya......

12 Jenis Cinta

KEBUTUHAN emosional kita yang kompleks, sebenarnya dapat diringkas sebagai kebutuhan akan cinta. Kaum pria dan wanita masing-masing mempunyai enam kebutuhan cinta yang khas dan sama-sama penting. Dengan mengetahui daftar ini, Anda dengan mudah dapat melihat mengapa pasangan Anda merasa tidak dicintai. Dan yang paling penting, daftar ini dapat memberi Anda arah untuk memperbaiki hubungan-hubungan Anda dengan lawan jenis bila Anda tidak tahu harus berbuat apa.

Tentu saja setiap pria dan wanita pada akhirnya membutuhkan kedua belas jenis cinta itu. Mengakui keenam jenis cinta yang dibutuhkan kaum wanita tidak berarti kaum pria tidak membutuhkan jenis cinta tersebut. Yang dimaksud kebutuhan primer adalah orang perlu lebih dulu memuaskan kebutuhan primernya sebelum sanggup sepenuhnya menerima dan menghargai jenis-jenis cinta yang lain.


Pria baru dapat sepenuhnya menerima dan menghargai keenam jenis cinta yang terutama dibutuhkan kaum wanita setelah kebutuhan-kebutuhan primernya sendiri terpenuhi. Demikian pula wanita. Memahami jenis-jenis cinta primer yang dibutuhkan pasangan Anda merupakan rahasia yang paling ampuh untuk memperbaiki hubungan dengan pasangan Anda.

1. Wanita Membutuhkan Perhatian, Pria Membutuhkan Kepercayaan
Saat pria memperhatikan minat terhadap perasaan-perasaan wanita dan menunjukkan kepedulian mendalam akan kesejahteraan wanita, serasa dicintai dan diperhatikan. Dengan membuat si wanita merasa istimewa dengan cara yang penuh cinta, pria itu berhasil memuaskan kebutuhan primernya yang pertama. Tentu saja si wanita makin mempercayainya. Rasa percaya ini membuatnya lebih terbuka dan lebih mudah menerima.

Bila wanita menunjukkan sikap terbuka dan mudah menerima terhadap pria, pria itu merasa dipercaya. Mempercayai pria berarti meyakini bahwa ia melakukan yang terbaik dan bahwa pria tersebut menginginkan yang terbaik bagi pasangannya. Bila reaksi-reaksi si wanita mengungkapkan kepercayaan positip terhadap kemampuan dan niat pria, kebutuhan cinta utama pria itu pun terpuaskan. Otomatis pria itu jadi lebih penuh cinta dan perhatian terhadap perasaan-perasaan dan kebutuhan si wanita.

2. Wanita Membutuhkan Pengertian, Pria Membutuhkan Penerimaan
Bila pria mendengarkan tanpa menghakimi, tetapi dengan empati dan kedekatan terhadap wanita yang sedang mengungkapkan perasaan-perasaannya, wanita itu merasa didengarkan dan dipahami. Sikap penuh pengertian tidak berarti mengetahui pikiran atau perasaan seseorang, melainkan berusaha mengumpulkan makna-makna dari apa yang didengar, dan bergerak untuk membenarkan apa yang disampaikan. Semakin terpenuhi kebutuhan wanita untuk didengarkan dan dimengerti, semakin mudah baginya untuk memberi penerimaan yang dibutuhkan pasangannya.

Bila wanita dengan penuh cinta menerima pria tanpa berusaha mengubahnya, pria itu merasa diterima. Sikap menerima itu tidak menolak, melainkan menegaskan bahwa pria itu diterima dengan gembira. Ini tidak berarti si wanita yakin pria itu sempurna, melainkan menegaskan bahwa ia tidak mencoba memperbaiki pria itu, bahwa ia mempercayai si pria untuk membuat perbaikan-perbaikan sendiri. Setelah merasa diterima, lebih mudah bagi pria untuk mendengarkan dan memberi wanita pemahaman yang dibutuhkan dan layak diterimanya.

3. Wanita Membutuhkan Rasa Hormat, Pria Membutuhkan Penghargaan
Wanita merasa dihormati bila pria menanggapinya dengan mengakui dan mengutamakan hak-hak, harapan, dan kebutuhan-kebutuhannya. Bila tingkah laku pria itu mempertimbangkan pikiran-pikiran dan perasaannya, wanita tersebut pasti merasa dihormati. Ungkapan-ungkapan rasa hormat fisik dan nyata, misalnya dengan memberi bunga dan mengingat ulang tahun, sangat penting untuk memuaskan kebutuhan cinta utama nomor tiga pada wanita. Bila wanita merasa dihormati, jauh lebih mudah baginya untuk memberi suaminya penghargaan yang layak diterimanya.

Bila wanita mengakui telah menerima manfaat dan nilai pribadi dari usaha-usaha dan tingkah laku pria, si pria jadi merasa dihargai. Penghargaan merupakan reaksi alami terhadap perasaan didukung. Setelah merasa dihargai, pria tahu usahanya tidak sia-sia; dengan demikian, ia didorong untuk memberi lebih banyak. Pria yang merasa dihargai secara otomatis lebih bersemangat dan terdorong untuk lebih menghormati pasangannya.

4. Wanita Membutuhkan Kesetiaan, Pria Membutuhkan Kekaguman.
Bila pria mengutamakan kebutuhan-kebutuhan wanita dan dengan bangga mendukung dan memuaskan si wanita, kebutuhan utama cinta nomor empat wanita tersebut terpuaskan. Wanita berkembang subur jika ia merasa dipuja dan istimewa. Pria dapat memenuhi kebutuhan ini dengan lebih mementingkan kebutuhan dan perasaan wanita itu daripada minat-minatnya sendiri seperti pekerjaan, pelajaran, dan rekreasi. Jika si wanita merasa dirinyalah yang terpenting dalam kehidupan pria itu, dengan mudah ia akan memberikan kekagumannya.

Seperti halnya wanita perlu merasakan perhatian pria, pria pun perlu merasakan kekaguman wanita. Mengagumi pria adalah memandangnya dengan penuh kekaguman, rasa senang, dan persetujuan yang menyenangkan. Pria merasa dikagumi jika wanita gembira dan takjub akan sifat-sifat khasnya atau bakat-bakatnya yang mungkin mencakup rasa humor, keperkasaan, ketekunan, kejujuran, intergritas, kemesraan, kebaikan hati, cinta, pengertian, dan sifat-sifat baik lainnya yang disebut nilai-nilai lama.
Bila pria dikagumi, ia akan merasa cukup aman untuk membaktikan diri bagi istrinya dan menyanjungnya.

5. Wanita Membutuhkan Penegasan, Pria Membutuhkan Persetujuan.
Bila pria tidak keberatan atau tidak menentang perasaan dan kebutuhan wanita, melainkan menerimanya dan menegaskan keabsahannya, wanita akan betul-betul merasa dicintai, karena kebutuhan primernya yang kelima telah terpuaskan. Sikap mengesankan pria menegaskan hak wanita untuk merasa sebagaimana dirasakannya. (Perlu diingat pria dapat menghargai sudut pandang wanita, meski ia sendiri mempunyai sudut pandang yang berbeda). Setelah pria belajar menunjukkan pada wanita sikap mengiyakan ini, pria itu pasti memperoleh persetujuan yang terutama dibutuhkannya.

Jauh didalam lubuk hatinya, setiap pria ingin menjadi pahlawan atau ksatria dengan baju baja berkilau bagi wanita. Tanda bahwa pria telah lulus ujian dari seorang wanita adalah persetujuannya. Sikap menyetujui ini berupa pengakuan atas kebaikan dalam diri si pria dan mengungkapkan kepuasan menyeluruh terhadap pria itu. (Ingat memberi restu kepada pria tidak lalu berarti sependapat dengannya). Sikap menyetujui berarti mengakui atau mencari alasan-alasan yang baik di balik apa yang dilakukan pria itu. Setelah pria menerima persetujuan yang dibutuhkan, jadi lebih mudah baginya untuk menghargai perasaan-perasaan si wanita.

6. Wanita Perlu Jaminan, Pria Perlu Dorongan
Bila pria berulang-ulang memperhatikan bahwa ia memperhatikan, memahami, menghormati, menghargai dan menyayangi pasangannya, kebutuhan utama pasangan untuk diyakinkan telah terpenuhi. Sikap menyakinkan membuat wanita merasa senantiasa dicintai.

Pria umumnya membuat kekeliruan dengan menganggap bahwa sekali ia telah memenuhi semua kebutuhan cinta primer istrinya, dan istrinya merasa bahagia dan aman, maka sejak saat itu istrinya harus tahu bahwa ia dicintai. Padahal itu tidak cukup. Untuk memuaskan kebutuhan cinta primer nomor enam istrinya, pria harus ingat untuk meyakinkannya berulang kali.

Sumber : f-buzz.com

Baca Selengkapnya......

7 Cara Dapatkan Orgasme dengan Mudah

BEBERAPA sumber mengatakan seorang wanita mencapai puncak kehidupan seksnya pada usia 30-40 tahun. Saat merasa nyaman dan percaya diri dengan tubuh, pasti mudah bagi Anda untuk mencapai orgasme.

Jika tengah menginjak usia tersebut, maka hal itu tentu kabar bagus bagi Anda. Namun, jika Anda tidak berada pada kisaran usia tersebut atau Anda masih berusaha untuk mencapai orgasme secara mudah, masih tetap ada harapan. Seperti dikutip dari essence, berikut berbagai tips untuk Anda agar bisa mencapai klimaks, baik sendiri ataupun bersama pasangan.


Latihan kegel
Kegel bukanlah sebuah mitos dalam dunia seksual. Dawn T Clare, President of SPISE (Spiritual, Physical, Intellectual, Sexual, And Emotion) mengatakan, melakukan senam kegel dapat merangsang area sensitif tubuh. Kencangkan dan rilekskan otot sekitar daerah intim lewat senam kegel sebanyak 200 hitungan sehari. Ingat bahwa senam kegel tidak butuh waktu dan tempat khusus. Lakukanlah sambil Anda bekerja dan beraktivitas.

Mempelajari area klitoris
"Penting untuk menyediakan waktu khusus guna mencari tahu jenis rangsangan seperti apa yang sangat dinikmati klitoris Anda," jelas Chrystal Bougon, Chief Toy Officer of BlissConnection.com. Caranya, kuncilah pintu, matikan ponsel, TV, dan jauhi diri dari anak-anak untuk sekira 30 menit. Carilah area klitoris yang dimaksud. Sekali Anda akrab mengenali klitoris Anda dan apa yang mampu merangsangnya, hal tersebut akan mengurangi anggaran untuk membeli sex toy yang berharga mahal.

Perhatikan area labia
Selama pertempuran berlangsung, bukan hanya area klitoris yang terasa nikmat, tapi juga labia. Labia atau bibir vagina yang berada di sekeliling klitoris memiliki banyak urat dan saraf. "Kenyatannya, beberapa wanita lebih merasa nikmat saat labia-nya dielus lembut daripada di area klitoris," kata Stephanie Buehler, psikolog, terapis seks, dan pimpinan The Buehler Institute in Orange Country, CA. Percaya atau tidak, kadang-kadang mengelus area klitoris secara langsung, tanpa didahului area sensitif tubuh lainnya dapat mengurangi kenikmatan seks wanita. Walaupun labia kurang sensitif, rangsangan di daerah ini tetaplah menyenangkan.

Temukan area G-Spot
Wanita juga dapat merasakan orgasme g-spot. Lora Somoza, pengisi rubrik tanya-jawab seks dan penulis eBook, "Bliss in the Bedroom: A Real Woman's Guide to Better Sex", menyarankan Anda untuk mengenali dan menemukan area g-spot. Di manakah letaknya? "Masukkan jari Anda, gerakkan ke arah atas, dan masukkan lagi ke dalam sekitar 1,5 inci," kata Somoza. Anda akan merasa seperti ada sebiji kacang polong yang menyentuh bagian dalam area genital Anda. Itulah g-spot. Jika Anda memijatnya, akan terasa lebih nikmat.

Cintai diri sendiri
Bercinta bukan hanya bicara masalah anatomi tubuh, tapi juga faktor emosi. "Cintailah diri sendiri sementara Anda mencoba untuk berusaha mencapai orgasme," kata Somoza. Caranya, sentuhlah paha, bokong, dada, leher, dan wajah Anda. Ia yakin bahwa jika Anda hanya fokus pada area klitoris, Anda tengah melewatkan setengah dari kenikmatan lainnya. Dalam proses orgasme, ini mungkin akan butuh waktu lama, tapi tidak akan mengurangi kenikmatan Anda mencapai titik klimaks. Dengan menghargai tubuh dan kecantikan, maka mental dan pikiran akan membantu Anda meraih orgasme.

Tarik napas
Seperti olahraga, bernapas dengan benar adalah hal penting yang akan membantu Anda mencapai orgasme atau selama Anda intercourse atau masturbasi. "Angkat kepala Anda, bernapaslah dengan dalam, dan rasakan kelegaan sesudahnya," tambah Somoza.

Yakin
Terakhir, Anda harus yakin mampu mencapai orgasme. Kepercayaan diri bahwa Anda bisa memperoleh kepuasan seks akan membantu Anda meraih orgasme. Berpikirlah positif. Jika Anda menyadari bahwa titik klimaks adalah bagian dari kenikmatan bercinta layaknya makan sebatang cokelat yang lezat, Anda akan mendapatkannya.

Sumber : okezone.com

Baca Selengkapnya......

5 Tanda Turunkan Birahi Wanita

BERCINTA tidak hanya butuh aksi hebat Anda saat di ranjang, tapi juga etika selama aktivitas tersebut berlangsung. Meski tidak tertulis, mematuhi etika menjadikan hubungan seks Anda lebih berkesan.

Seperti dikutip dari Askmen, berikut beberapa hal yang sepatutnya Anda jauhi saat bercinta dengannya:

Menyebutkan nama mantan
Setiap wanita sangat bangga saat menyadari dirinya satu-satunya di hati Anda. Meski dia tahu Anda pernah memiliki kenangan indah bersama wanita lain, dia tak mau mendengarnya. Menyebutkan nama mantan kekasih saat babak percintaan berjalan, akan membuyarkan fantasi seksnya.

Selain itu, beberapa pertanyaan, seperti "Apakah Anda memikirkannya saat sedang bercinta?" atau "Apakah Anda ingin dia seperti mantan Anda?", akan menyesaki pikirannya. Hal ini tentu bukan dukungan yang baik dalam hubungan dan yang lebih parah lagi, dia akan langsung menghentikan aktivitas seks saat itu juga.

Namun, jika Anda telanjur menyebut nama mantan kekasih, sampaikanlah permintaan maaf, misalnya dengan memijat kakinya atau mengajaknya menikmati malam malam romantis. Jangan berhenti mendapatkan maaf darinya. Anda harus membuktikan bahwa itu adalah murni kekeliruan. Katakan bahwa dia adalah wanita tercantik, tercerdas, humoris, dan terseksi yang pernah Anda temui. Tidak ada satu pun wanita di hati Anda selain dia.

Berlaku agresif
Jika Anda ingin mencoba variasi seks terbaru, tanyakan kesediaannya dan lakukanlah dengan tenang, jangan memaksakan kehendak Anda. Jika Anda ingin mendominasi ajang percintaan, pastikan itu adalah variasi seks yang dia inginkan. Kehidupan seks yang sehat selalu berlandaskan pada komunikasi dan rasa saling percaya.

Tidak higienis
Buang gas, sendawa, dan bau tak sedap dari alat kelamin adalah hal-hal yang akan merusak hubungan seks. Jika Anda ingin mengajaknya bercinta, pastikan Anda telah membersihkan tubuh. Mandilah setidaknya satu kali sehari dan segarkan tubuh usai pulang kantor. Faktanya, bau keringat pria dapat mengubah psikologis wanita.

Berlaku kasar
Wanita menyukai pria yang tahu bagaimana menyentuh wanita dengan baik. Bagaimanapun berlaku kasar, misal dengan mencengkeram payudaranya bukanlah sesuatu yang seksi, tapi justru memalukan dan menyakitkan. Dia adalah wanita tercantik yang Anda miliki, jadi perlakukanlah dengan penuh kelembutan, cinta, dan kasih sayang. Saat menyentuh tubuhnya, kenali area sensitifnya dan bisikkan pujian betapa cantiknya dia. Jika dia menarik diri atau menggerakkan tangan Anda ke area lain tubuhnya, maka pindahkanlah tangan Anda. Hindari menyentuh zona yang menurutnya tidak menyenangkan.

Ciuman yang buruk
Wanita akan menilai Anda seorang pencium hebat jika mampu memberikan reaksi dan umpan balik dari ciuman yang dia layangkan. Meski ada beragam gaya berciuman, ada beberapa pakem yang sebaiknya Anda hindari saat melumat bibirnya.
Mengeluarkan air liur berlebihan saat berciuman adalah kesalahan. Ketahui kapan harus mempertemukan lidah Anda dengan lidahnya dan gunakan mulut Anda sebagai alat sensual yang siap membakar birahinya.

Hal terpenting lainnya dalam berciuman adalah nafas. Jagalah kesegaran mulut agar nafas Anda tidak bau, jika perlu pakai mouthwash. Untuk Anda yang tak sempat makan usai pulang kantor, ingat bahwa bau mulut biasanya diakibatkan oleh perut kosong. Bau mulut akibat bakteri tentu butuh penanganan dokter gigi.

Membiarkan dia bugil sendirian
Jika dia mulai menanggalkan baju, Anda pun harus melakukan hal yang sama. Jangan biarkan dia sudah dalam keadaan bugil, sementara Anda masih berpakaian lengkap. Pun saat dia tengah menyuguhkan sebuah tarian striptease untuk Anda, berikanlah penghargaan yang setimpal.

Sumber : okezone.com

Baca Selengkapnya......

Rahasia Mencapai Multi Orgasme

PERISET seks terkemuka dari AS, W. Master clan V Johnson, dalam buku Human Sexual Response, membedakan reaksi itu dalam empat fase. Dengan mengetahui reaksi yang terjadi, setiap fase dapat dikendalikan sesuai yang diinginkan, termasuk bila ingin menikmati orgasme yang berulang.

Keempat fase reaksi hubungan seksual tersebut:

Pertama, adalah tahap keterangsangan. Kedua tahap datar. Ketiga orgasme. Dan keempat resolusi. Reaksi seksual yang sempurna ini disebut siklus reaksi seksual.
Reaksi ini terjadi kalau seseorang menerima rangsangan seksual yang cukup. Kalau rangsangan seksual tidak cukup, maka seseorang tidak akan mengalami siklus tersebut.


Seseorang yang mengalami gangguan fungsi seksual, tidak akan mengalami siklus ini walaupun telah menerima rangsangan seksual yang cukup. Pada setiap fase siklus reaksi seksual terjadi beberapa perubahan nyata yang dapat dirasakan baik secara fisik pada lata kelamin dan pada bagian tubuh lain maupun secara psikik. Namun, untuk membahas masalah multi orgasme, hanya fase orgasme saja yang perlu dirinci.

Puncak Kenikmatan
* Bila rangsangan seksual yang efektif terus berlanjut, maka tercapailah puncak reaksi seksual, yaitu orgasme. Pada saat ini, ketegangan seksual dilepaskan secara tiba-tiba. Secara fisik, orgasme merupakan fase tersingkat dalam siklus reaksi seksual.

Biasanya hanya berlangsung dalam beberapa detik, yang ditandai dengan kekejangan otot yang bersifat ritmik yang menimbulkan sensasi fisik yang kuat, diikuti relaksasi yang cepat. Kekejangan otot yang ritmik tersebut tidak hanya terjadi pada kelamin, melainkan juga pada seluruh otot tubuh yang lain. Secara psikik, orgasme merupakan puncak kenikmatan seksual.

Pada perempuan, orgasme ditandai dengan kekejangan ritmik pada sepertiga bagian luar vagina, rahim dan otot sekitar dubur. Tetapi, sebenarnya reaksi yang terjadi bersifat total seluruh tubuh, tidak terbatas pada alat kelamin dan sekitarnya. Orgasme pada perempuan dapat terjadi berkali-kali asal tetap menerima rangsangan seksual yang cukup. Karena sensasi yang luar biasa, banyak yang menginginkan orgasme dinikmati berulangkali.

Tapi, karena tidak ada rangsangan yang cukup dari pasangannya, atau bisa pula karena ada gangguan lain, sebagian perempuan hanya mencapai sekali orgasme. Sedang pada pria, karena orgasme umumnya segera disertai ejakulasi, maka umumnya pria juga hanya mengalami sekali orgasme saja.

Orgasme yang berulang pada wanita relatif mudah dicapai karena yang diperlukan adalah peningkatan rangsangan. Masalahnya jadi rumit bagi pria karena setelah ejakulasi, pria akan memasuki suatu periode refrakter.

Pada periode ini. Pria seolah-olah kebal terhadap rangsangan seksual, dan tidak dapat mencapai orgasme dan ejakulasi lagi. Periode refrakter ini berlangsung dalam waktu yang bervariasi pada satu pria dengan pria lain. Pada usia tua, periode refrakter berlangsung lebih lama. Periode refrakter ini dipengaruhi oleh usia , keadaan kesehatan tubuh, dan rangsangan seksual yang diterima.

Orgasme lebih dari sekali hanya bisa dialami pria kalau pria mampu mengontrol agar ejakulasi tidak terjadi. Jadi sebelum terjadi ejakulasi, orgasme dapat dicapai lebih dari satu kali. Celakanya beda waktu antara orgasme dan ejakulasi ini sulit dikenali. Tapi sejumlah ahli terapi seks yakin, dengan latihan yang cukup, seorang pria dapat merasakan sensasi orgasme tanpa ejakulasi.

Tanpa Ejakulasi
* Kenikmatan tanpa ejakulasi itulah yang memungkinkan pria merasakan orgasme berulangkali.

Untuk itu banyak metode yang bisa dipelajari. Satu di antaranya adalah dengan melatih otot-otot pubococcygeal (PC) yang intinya adalah berulangkali mengkontraksikan otot sebagaimana kalau Anda berusaha menghentikan aliran kencing.

Dengan mengencangkan otot-otot tersebut sebanvak 10 kali dan mengendorkannya 10 kali setiap hari, dalam tempo satu hingga satu setengah bulan, secara otomatis Anda akan menjadi terbiasa untuk menunda ejakulasi sehingga orgasme berulangkali dapat dialami.

Siasati Dengan Senam Kegel
* Arnold Kegel adalah seorang ginekolog yang pada tahun 1950 merancang latihan sederhana untuk membantu wanita yang baru melahirkan mengatasi gangguan inkontinensia dengan cara menguatkan kandung kemih.

Latihan Kegel terdiri dari pengencangan otot-otot pubococcygeal (PC) yang terdapat di seputar tulang pinggang hingga tulang ekor. Anda mengencangkan otot-otot PC saat berusaha menghentikan aliran kencing. Begitu inti latihan Kegel.

Manfaat Kegel dalam seks adalah, otot-otot yang digunakan untuk menahan aliran kencing sama dengan otot yang diperlukan untuk menahan ejakulasi sehingga memungkinkan Anda mengalami multi orgasme. Latihan ini juga membuat ereksi lebih kencang dan meningkatkan intensitas orgasme saat Anda mencapainya.

Untuk memulai latihan cukup lakukan kontraksi dan kendorkan dengan irama cepat otot-otot PC selama 10 kali. Kemudian kontraksikan otot PC dan tahan selama 15 detik. Perlahan-lahan perbanyak jumlah hitungan sehingga dalam sehari Anda melakukannya sebanyak 10 set, yaitu kontraksikan, tahan 15 detik, lalu lepaskan. Kemudian ubah posisi dalam melakukan Kegel, misalnya sambil berbaring atau tengkurap.

Perlu empat sampai enam pekan untuk membuat PC Anda dalam kondisi baik. Setelah periode itu, hampir otomatis Anda akan terlatih melakukan gerakan itu.

Sumber : bagibagi.com

Baca Selengkapnya......

Rahasia Foreplay Paling Dasyat

BERCINTA tanpa foreplay bagai mengendarai mobil tanpa bahan bakar. Mesin tak bisa panas, alih-alih berjalan. Padahal, berhubungan seks butuh sesuatu yang mampu membakar gairah Anda dan si dia.

Sensasi foreplay amat dibutuhkan oleh pasangan yang ingin membangkitkan gairah bercinta sebelum memulai pertempuran yang sesungguhnya. Tak heran jika foreplay disebut sebagai hidangan pembuka yang mampu membangkitkan nafsu dan selera bercinta.

Jika ingin menggapai puncak kenikmatan, Anda dan pasangan harus bekerja sama dan saling komitmen untuk menciptakan foreplay. Bertindak dan berpikir kreatif akan semakin memudahkan Anda menemukan kenikmatan bercinta.


Kini saatnya menyingkap rahasia di balik foreplay terdahsyat, seperti dilansir Loving You berikut ini:

Menggodanya dengan lingerie
Bagian terpenting yang sering dilupakan pria adalah meluncurkan godaan maut. Namun, jangan putus asa. Kini, Andalah yang seharusnya mengambil peran tersebut. Goda si dia dengan lingerie seksi yang memperlihatkan lekuk tubuh sambil melakukan sedikit aksi nakal. Lontarkan pula kata-kata nakal untuk mengajaknya bercinta. Biarkan dia menikmati aksi Anda sehingga suasana menjadi semakin panas.

Aksi setengah bugil
Bagi para wanita, tak perlu repot memikirkan trik jitu membangkitkan gairah cinta pasangan. Pertontonkan keseksian tiap lekuk tubuh Anda, tapi dengan sedikit rahasia. Caranya, kenakan bulu untuk menutupi bagian sensitif tubuh dan biarkan lainnya terbuka. Hal ini akan membuat si dia penasaran, bergairah, dan tergoda untuk beraksi menarik bulu itu dari tubuh Anda. Selanjutnya, bersiaplah menerima terjangan mautnya.

Permainan romantis
Satu lagi rahasia foreplay yang yang tak boleh Anda lupakan adalah permainan romantis. Tak sekadar memberikan hiburan, pertempuran akan menjadi sempurna jika Anda bisa memainkannya sepenuh hati. Ciptakan beberapa permainan romantis dengan aksi menutup mata sambil memberikannya hadiah spesial, misalnya sebuket mawar dan lingerie seksi. Bisa pula dengan menyuguhkan aksi tarian erotis di depannya tanpa sehelai benang pun yang menghalangi si dia untuk bisa menikmati tubuh Anda.

Sumber : okezone.com

Baca Selengkapnya......

Rahasia Bercinta Kaum Wanita

BANYAK pria mungkin tidak mengetahui bahwa wanita juga memendam gairah seks yang tinggi. Selama di ranjang, wanita pun menginginkan lebih banyak variasi dan gaya bercinta yang menantang. Wow!

Anda yang ingin mengetahui lebih jauh rahasia bercinta kaum wanita, tidak ada salahnya menyimak artikel menarik dari berikut ini.

Wanita sangat menyukai periode bercinta yang cukup lama
Kaum wanita pada umumnya lebih menyukai durasi bercinta yang cukup lama saat berhubungan seksual. Mereka bahkan menyukai gaya bercinta yang lebih menantang. Oleh karena itu, Anda bisa mulai berhubungan seksual dengan memberikan foreplay yang lebih lama.


Wanita tidak berharap agar kisah cintanya cepat selesai
Setiap pasangan pria dan wanita memang tidak sama waktunya ketika menggapai puncak kenikmatan seksual. Terkadang pria ingin cepat selesai saat berhubungan seksual, sementara wanita ingin melakukan pemanasan atau foreplay lebih lama terlebih dahulu sebelum berhubungan seksual.

Wanita suka mencoba hal-hal baru
Anda dan pasangan memang harus kreatif menciptakan gaya-gaya baru berhubungan seksual, karena biasanya wanita lebih cepat mengalami kebosanan jika pasangannya memakai gaya bercinta yang standar. Bahkan, sebagian wanita pun ada yang setuju dan mau melakukan anal seks sebagai strategi meminimalisir rasa kebosanan.

Wanita tidak begitu meyukai jari tangan pria masuk ke dalam Miss V
Para pria terkadang tidak pintar memuaskan pasangannya. Hal ini bisa disebabkan oleh sikap pria yang kurang peka terhadap respons yang diberikan kaum wanita.

Pria pun harus mengetahui bahwa sebagian wanita ada yang tidak menyukai jari manis tangannya masuk ke dalam Miss V, karena wanita merasa kurang nyaman dengan treatment itu.

Nah, setelah Anda mengetahui rahasia bercinta kaum wanita, Anda tidak perlu ragu lagi berhubungan seksual dengan pasangan Anda. Anda tinggal mengemas suasana di sekeliling Anda menjadi lebih romantis, agar cerita cinta Anda berdua berkesan manis.

Sumber : okezone.com

Baca Selengkapnya......

Perilaku Menyebalkan Pria di Ranjang

SELALU ada saja hal yang membuat wanita merasa tak nyaman saat berhubungan seks, berikut ini empat tingkah laku seksual pria yang tak nyaman bagi wanita versi Jane Magazine.

Meniup Miss V
Banyak wanita mengeluh tak menyukai pasangan mereka meniup area genital mereka, pria berpikir meniup area vagina saat berhubungan seks akan meningkatkan rangsangan, frankly it's wrong!

You know men, sebenarnya wanita tak menyukai perilaku seperti itu, meniup area pribadi wanita bukanlah hal yang nyaman, bahkan beberapa wanita merasa jengah dengan perilaku ini.


Bayangkan jika seseorang meniup telinga Anda dalam keadaan basah, bukan hal yang enak bukan? dan Anda akan mengerti kenapa wanita tak menyukainya. Mengapa pria melakukan hal itu? karena mereka berpikir hal tersebut akan menggelitik wanita, membuatnya terangsang bahkan beberapa pria mengaku meniup miss V agar area tersebut cepat kering.

So, jika ingin membuat pasangan Anda senang dan nyaman kenapa tak mencoba menggelitik area lain, misalnya kaki atau ketiak, karena tak semua wanita menyukai area clitoris mereka ditiup.

Bertanya Sesuatu yang Tak Nyaman
Hal lain yang sangat mengganggu wanita adalah saat pria bertanya: "apakah kau sudah mencapai klimaks? seorang wanita mengetahui apakah pria telah meraih klimaks atau menikmati dirinya sendiri, jadi mengapa pria tak mencoba melakukan hal yang sama?

Pengalaman meraih orgasme wanita sangat berbeda dibandingkan pria. Seorang wanita harus menyerahkan dirinya sepenuhnya untuk meraih orgasme penuh. Pertanyaan, "Kau sudah puas?" disaat waktu berhubungan seks, sebuah hal yang sangat menggangu dan tak nyaman untuk beberapa wanita.

Mendorong kepala ke bawah
Lelaki sangat menyukai oral seks, mereka menyukai submissive position (posisi patuh) dimana seorang wanita melakukan oral seks. Tak semua wanita menyukai melakukan oral seks, meskipun banyak juga yang menyukainya, namun jangan pernah sekalipun memaksa pasangan Anda melakukan oral seks, seperti yang dilakukan Joe Pesci pada Sharon Stone di film CASINO, menyorongkan kepalanya ke area genital Anda bukan sebuah hal yang menyenangkan bukan? Hal paling memalukan yang dilakukan seorang pria. Hanya sekitar 0,5% dari populasi wanita yang menyukai hal tersebut.

Meninggalkan kondom bekas setelah berhubungan

Kondom memiliki pembungkus yang dapat Anda gunakan kembali untuk membungkus dan membuangnya.
Kondom bekas harus segera dibuang setelah pakai, bukan hal yang berat bukan? Selain juga menunjukkan respek pada pasangan Anda dan juga diri Anda sendiri. Tunjukkan perilaku bijak dan sembunyikan aktivitas seksual buruk Anda dari orang lain.

Memakai kaos kaki saat bercinta
Wanita tak menyukai seorang pria mengenakan kaos kaki saat mereka diranjang, memberi kesan jika mereka tak peduli dengan apa yang mereka kenakan, meskipun hanya sepasang kaos kaki. Bayangkan, tentu tak enak bukan bercinta dengan wanita yang masih mengenakan pakaian, kaos kaki, aksesori rambut, so begitu juga dengan wanita.

Bercinta akan semakin menggetarkan jika Anda dan pasangan sama-sama telanjang bulat, melepasakan diri secara total. Dan kaos kaki? sepele memang, tapi wanita merasakan perbedaan dengan hal itu. So, tak ada salahnya melepas kaos kaki saat bercinta, mudah bukan?

Sumber : Berbagai sumber bacaan.

Baca Selengkapnya......

Payudara Besar atau Kecil yang Dipilih?

BENTUK dan besar kecilnya payudara untuk setiap wanita tidaklah sama. Boleh dikata tiap payudara mempunyai keunikan tersendiri. Dengan mengetahui keunikan payudara istri anda dan gerakan apa yang paling tepat untuknya, maka si dia pun akan menyerah pasrah dalam pelukan Anda.

Payudara Besar
Berdasarkan studi yang diadakan oleh University of Vienna di Austria, para peneliti menemukan bahwa payudara besar kurang sensitif terhadap rangsangan dibandingkan dengan yang kecil. Hal ini kemungkinan karena urat syarafnya meregang, kata mereka. Cobalah untuk menstimulasinya pada sisi luar, bagian yang berada persis di bawah ketiak. Anda bisa menstimulasinya dengan jari-jari, lidah atau menggigitnya lembut.


Payudara Kecil
Sensitivitasnya cukup tinggi dan dapat merespon lebih banyak macam gerakan rangsangan. yang paling sensasionol baginya adalah menangkupnya dalam genggaman telapak tangan dan meremasnya dengan lembut selama penetrasi.

Payudara Lembek (Jatuh)
Payudara jenis ini paling kecil sensitivitasnya. Tidak saja karena urat syarafnya meregang, tapi juga karena terjepit oleh jatuhnya payudara. Si pemilik dapat merasakan stimulasi maksimal jika dalam keadaan terbaring.

Payudara Implant
Jika operasi berjalan dengan sempurna, mestinya tidak akan mengubah sensitivitasnya. Namun tetap saja ada perbedaan dalam menerima rangsangan. Gunakan lidah anda dengan gerakan memutar dari bagian dasar payudara ke arah puting.

Nah, How about you?

Sumber : dokteriwan.blogspot.com

Baca Selengkapnya......

Oral Seks yang Nyaman buat Wanita

ORAL seks adalah salah satu bagian dari aktivitas seks yang menjadi bagian dari foreplay atau malah menjadi inti permainan seks pada kondisi tertentu.

Oral seks adalah aktivitas seks yang sangat membutuhkan kepercayaan dan keyakinan dari masing-masing pasangan.
Bila tidak yakin dan ragu untuk melakukan oral seks, dampaknya dapat mengganggu kepada kenyamanan dan bahkan kegiatan itu tidak menarik.

Nah, agar pasangan, khususnya perempuan merasa enjoydengan aktivitas oral seks, berikut upaya pria untuk menservis pasangannya agar lebih oke dan menyenangkan saat oral seks.


1. Mr. Dick Harus Bersih
Kebersihan Mr. Dick adalah mutlak. Selain tujuan utamanya menjaga kesehatan pribadi dan perempuan juga untuk menghilangkan bau tak sedap atau keringat.

Oral seks adalah aktivitas seks yang otomatis bersentuhan dengan hidung dan bau sedikit pun akan membuat selera pihak perempuan langsung drop. Perlu diingat juga rambut juga harus dicukur teratur sehingga tidak mengganggu atau membuat geli hidung perempuan.

2. Pilih Posisi yang Tepat
Dalam aktivitas oral seks, Anda dan pasangan harus berdialog dan mendiskusikan posisi yang nyaman khususnya bagi perempuan. Berbagai variasi posisi dapat dipilih dan dieksplorasi.

Jangan sampai Anda memaksakan posisi sendiri sehingga perempuan merasa terganggu dan tidak nyaman. Ujung-ujungnya oral seks menjadi kegiatan yang menyiksa.

3. Jangan Paksa Menelan Sperma
Tidak banyak perempuan yang bersedia menelan sperma saat oral seks. Karena itu jangan paksakan pasangan Anda untuk menelan air mani.

Namun, bila pun bersedia sang pria jauh sebelum oral seks ada baiknya memakan-makanan yang dapat mempengaruhi rasa sperma seperti kiwi, semangka atau nanas dan jenis makanan lainnya.

4. Membalur Mr. Dick
Untuk mendapatkan sensasi lain, boleh juga dicoba dengan membalur Mr. Dick dengan berbagai jenis rasa makanan sehingga pasangan Anda seperti tengah menikmati kesukannya. Misalnya membalurnya dengan cokelat, strowberi atau yang lainnya yang sangat disukai pasangan Anda.

5. Hindari Kekerasan
Jangan mendorong atau menarik kepalanya untuk menunjukkan bahwa Anda ingin oral seks segera. Biarkan perempuan yang mengambil kontrol dari situasi dan tangan Anda tetap di kepalanya

Sumber : inilah.com

Baca Selengkapnya......

Lelaki Juga Bisa Mendapatkan Multiple Orgasme!!

BUKAN hanya kaum Hawa, Anda pun bisa mencapai orgasme multiple. Yakni, orgasme berulang tanpa Anda mengalami ejakulasi. Bila Anda mau belajar bagaimana melatih diri agar bisa mencapai orgasme multiple, bukan hanya Anda yang akan senang dan bahagia. Pasangan Anda pun tak kurang bahagianya, karena daya tahan dan kegagahan Anda.

Sebagian lelaki bukan hanya memperpanjang hubungan seksualnya, tetapi juga mengalami orgasme tanpa ejakulasi dengan mengulangi teknik ini saat mereka hampir mencapai orgasme, tiga atau empat kali.


Sebagian laki-laki berlatih untuk mengalami orgasme tanpa ejakulasi dengan menarik penisnya beberapa detik sebelum ejakulasi (coitus interuptus. Mereka kembali berhbungan seksual jika tingkat rangsangannya agak menurun. Latihlah sambil bermasturbasi saat Anda memusatkan perhatian sepenuhnya pada proses rangsangan Anda.

Seorang laki-laki menuturkan pengalamannya, “Saya mulai melatih diri saya sendiri menarik penis sesaat sebelum orgasme untuk membuat hubungan seksual berlangsung lebih lama. Saat hampir mencapai orgasme, saya mengeluarkan penis saya dan menstimulasi pasangan saya dengan tangan. Kemudian, kembali saya memasukkan penis saat saya kurang terangsang. Saya dapat mengendalikan tingkat rangsangan dengan cara itu.”

Ia melanjutkan, “Suatu malam setelah berulang kali menunda ejakulasi, saya mengalami orgasme tanpa ejakulasi. Ini pengalaman yang luar biasa. Malam itu, saya mencapai orgasme beberapa kali sebelum akhirnya ejakulasi, yang terasa lebih kuat dibandingkan yang pernah saya rasakan sebelumnya. “

Nah, sekarang, bagaimana Anda bisa mencapai orgasme multiple seperti pengalaman laki-laki tadi? Ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan:

Pertama, saat Anda berhubungan seksual, gunakan pola gerakan yang bervariasi, jangan monoton. Kedua, Berhentilah bergerak saat Anda hampir mencapai orgasme. Ketiga, tunda ejakulasi dengan mengencangkan otot pubokoksigeus, dan lanjutkan gerakan secara perlahan-lahan.

Terakhir, tiap kali Anda hampir mencapai orgasme, kencangkan otot pubokoksigeus untuk mencegahnya. Anda akan mengalami sensasi orgasme, walaupun lebih difus karena tanpa ejakulasi.

Baca Selengkapnya......